ruotsilahti (ruotsilahti) wrote,
ruotsilahti
ruotsilahti

Таблица эмоций

Оригинал взят у skurlatov в Таблица эмоций
Спектр эмоций можно попытаться дедуцировать из глубин Dasein, из экзистенциалов-модусов его бытия-в-мире, как это изложено на стр. 52-62 трактата Мартина Хайдеггера "Бытие и время" (1927) и далее (забота, страх, неприкаянность и т.д.). И при такой дедукции полезно иметь перед глазами эмпирически-выявленную и эвристически-значимую таблицу эмоций, о которой рассказывается в заметке Кто изобрел "колесо эмоций"?:

Кто изобрел "колесо эмоций"?

Выдающийся американский профессор психологии Роберт Плутчик в 1980 году обозначил 8 основных эмоций и связанные с ними более сложные эмоции. Получилось наглядное «колесо эмоций».



Основными эмоциями, согласно Р. Плутчику, являются радость, грусть, страх, доверие, ожидание, удивление, злость, неудовольствие.

Эмоция состоит из нескольких компонентов: возбуждение в организме человека, переживание в теле (например, при сильных эмоциях учащается пульс, краснеют щеки, трясутся руки). Кроме того, эмоции экспрессивны, то есть люди их выражают в интонации голоса, в словах, в движениях тела и в поведении.
Эмоции помогают вовремя осознать опасность или благоприятность момента.
Однако, человек, который не умеет осознавать свои переживания и не умеет их контролировать, зачастую сталкивается с конфликтами в общении, переживает серьезную внутреннюю борьбу и испытывает общую неадекватность.

Есть простые вопросы, которые помогают осознать свои эмоции:
1. Что сейчас со мной происходит?
2. Что чувствует мое тело?
3. Что я хочу сделать?
4. Как называется это переживание?

http://storage.surfingbird.ru/l/15/9/4/10/r2_cs543108.vk.me_hU1REJQAW-4_d15c4fde.jpg

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments